おはようございます
今日は公休日頂いてます
サロンは営業してるんで宜しくお願いします!!
最近朝活に気合い入れてます 笑
とりあえずは夏に向けて
5キロは落とそうと思ってます
そこまで太ってないんですが
お腹周りが…
腹筋割りたい  笑


ただ単に炭水化物を抜いて食べないとか
では無くて
しっかり運動をして
前よりかは炭水化物を減らすようには
意識してるくらいかな
朝、6時に起きて
7時にジム行って
9時30には 出勤という スタンスで
週3くらいです
夜は疲れて なかなか行く気になれません 笑
とりあえずは今で2週間継続してて
2キロ落ちました
どこまで継続出来るかですが
自分のペースで ゆっくり継続していきたいと思ってます

運動後の一杯と ベーグル…
これが楽しみです  笑
さ、今日は大阪いって
メイク道具見に行ってきます!!
公休日満喫させて頂きます
ではまた。

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