おはようございます!! いつもブログご愛読ありがとうございます。 京都四条大宮 烏丸の美容室MAULOAの浅田です。

良く聞かれるのですが、MAULOA、ne’両店舗とも月火は週休2日でお休みとなってます。

夏が終わりそうで終わらない。

湿度にこの暑さて耐え難い…

その中、6月くらいから
密かに身体を鍛え始めてます。

snsでたまに飲みに行ってるのあげたりしてる時もあるから説得力はないかもですが

実は体重は4キロ8月から落としてますし筋トレも、ほぼジムと自主トレあわせ出来る限り毎日してます。

痩せる事て実はめちゃくちゃ簡単で
米を辞めたら基本痩せるし
朝を食べずに昼もほぼおかずだけにしたら夜は普通に食べても痩せます。

太る、太ってる=食べてる

だと思うし、僕は筋トレと食事制限で

今年の秋冬は体脂肪率を10%から15%くらいに
保ちたい!(あくまでも目標)

一番は服をオシャレに綺麗に着たいのと
健康で元気に仕事頑張りたいのと体力をつけたい!

食欲の秋…

少し我慢します。

さ、今週は少し涼しくなって欲しい!!

よろしくお願いします。

※お問い合わせの多いリクルートに関しては

有難い事に数名決まりました。

残りは1名だけ募集致しております。

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